【下腹がみるみるフラットになる仰向けエクサ】運動経験なし・筋力なし…だれでもできる簡単コアトレ ■■筋肉の衰えが理由のひとつ 下腹がぽっこりしている大きな原因のひとつは筋肉の衰えです。特に体幹部にあるインナーマッスルが衰… もっと読む 【下腹がみるみるフラットになる仰向けエクサ】